旅に出る代わりに始めたウォーキングのお陰で、 （旅に出れるようになった時のためのトレーニングでもある。笑。） 身体の調子もいい感じ！ 不思議と食事にも気が回るように✨ そこで私も始めてみました からだに必要なもの、全部入り。BASE FOOD 「からだに…